Salud de los hombres

¿Qué es la creatina y cómo usarla?

La esencia de la creatina, ¿qué es? La creatina es un nutriente natural que se puede obtener en la dieta de la carne y el pescado. También se puede sintetizar en el hígado y el páncreas a partir de los aminoácidos arginina, glicina y metionina.

Leer Más